러닝 체크인은 어떻게 남기나요?

체크인 기본 흐름

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   오늘 계획 확인

   앱 홈에서 오늘 예정된 러닝 계획이 있는지 확인합니다. 계획이 없어도 바로 체크인할 수 있습니다.

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   결과 선택

   완료, 일부 완료, 회복 중 오늘에 맞는 결과를 선택합니다. 쉬어간 날도 기록 대상입니다.

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   컨디션과 메모 추가

   필요하면 거리, 시간, 컨디션, 느낌, 짧은 메모를 더해 다음 러닝에 참고할 단서를 남깁니다.

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   저장 후 흐름 확인

   저장한 기록은 최근 체크인, 주간 목표, 월간 거리 요약에 반영됩니다.

일부 완료와 회복도 기록하는 이유

러닝 루틴은 매번 같은 거리와 속도로만 이어지지 않습니다. 계획보다 짧게 달린 날이나 쉬어간 날도 남겨두면, 다음 주 목표를 조정할 때 내 컨디션과 생활 리듬을 더 현실적으로 볼 수 있습니다.